therapeutisches Reiten

Schwächen sind Stärken.

Sich die Notwendigkeit einer Pause einzugestehen und sie dann vorallem auch zu nehmen ist keine Schwäche sondern eine Stärke! 💪

Unser energetischer Antrieb ist wie ein Akku. Hin und wieder muss auch er mal geladen werden. Wir brauchen einen „geladenen“ Geist und Körper um unseren Alltag gut zu meistern. Sind wir erschöpft und müde, ist unser Akku leer, so schleichen sich kleine oder auch grobe Fehler ein. Es kann sogar gefährlich werden für uns oder unser Umfeld.

Daher achte auf dich. Spüre den Energiestand deines Akkus. Stehe für dich ein und sei verantwortungsvoll mit dir und deiner Umgebung. Es ist eine Stärke zu wissen, wann der Akku wieder geladen werden muss um 100% zu geben. Ganz sicher ist es keine Schwäche zu sagen: „Ich kann nicht mehr. Ich brauche eine Pause.“

Ich mach am liebsten Pause wenn ich weiches Fell zwischen meinen Fingern spüre. ❤️

Unverfälschter Moment eingefangen von @artnriding 💕

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„Ich möchte auch gesehen werden wenn ich leise und verletzlich bin.„

„Manchmal bin ich müde und leise. Ich möchte nicht aktiv werden müssen, um Kontakt zu haben. Aber ich möchte auch nicht alleine sein. Ich möchte schwach sein dürfen und mich geborgen fühlen.“

Deine innere Stimme ist dein inneres Kind. Es ist wichtig das innere Kind im ersten Schritt zu hören und seine Bedürfnisse wahrzunehmen um diese dann im nächsten Schritt auch nach außen zu kommunizieren.

Denn Du DARFST für dich einstehen. Für dich, dein Umfeld und auch für dein Pferd.

Es gibt unter Rettungsschwimmern einen großen Leitsatz: „ohne Retter, kann niemand gerettet werden.“

Wenn wir nicht gut zu uns sind, nicht unsere Bedürfnisse kennen und wahren, uns selbst keine Liebe entgegen bringen, wie sollen wir das dann alles für andere können oder von anderen empfangen?

Fürsorge beginnt bei dir.

Auf diesem Bild von der wundervollen @artnriding liegt der Fokus ganz unerwartet auf mir. Und so ist es doch auch. Lege deinen Fokus mal unerwartet aber doch bewusst auf dich. ❤️

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